Styrka & konditionsträning

Både sommar och vinter finns det möjlighet att träna styrka ihop med andra medlemmar. Träningen sker på Uddevallen under de varmare månaderna och i Uddehallen vintertid.

Uteträning

Den börjar tisdag 9/5 kl.18.30-19.30.
Det kommer bli två olika typer av pass: stationsträning och Zumba.

Station v.19-20
Zumba v.21-25
Station v. 26-30
Zumba v.31-35
Station v.36-38

Liggunderlag är bra att ta med till stationsträningen.

 

Inneträning- kommer igen i höst!

 

Varmt välkommen!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s